Диетический банановый пирог | Кулинарный портал

Диетический банановый пирог

Из бананов, кефира, яиц и рисовой муки очень легко приготовить вкусный и диетический банановый пирог. Берите на заметку мой рецепт!

Описание приготовления:

Диетический банановый пирог легко готовится и идеально выпекается в духовке. Для теста используйте нежирный кефир, овсянку, яйца и немного рисовой муки с разрыхлителем. Для аромата и дополнительного вкуса используйте ванильный сахар, орешки и мед.

Назначение:
На полдник
Основной ингредиент:
Фрукты / Банан / Мука / Рисовая мука
Блюдо:
Выпечка / Пироги
Диета:
Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Кефир  — 200 Грамм
  • Бананы  — 150 Грамм
  • Яйца куриные  — 2 Штуки
  • Овсянка  — 150 Грамм
  • Рисовая мука  — 2 Ст. ложки
  • Орехи грецкие  — 40 Грамм
  • Разрыхлитель  — 1 Чайная ложка
  • Ванильный сахар  — 0,5 Чайных ложки
  • Мед  — 1 Ст. ложка
  • Соль  — 1 Щепотка

Количество порций: 4

Как приготовить «Диетический банановый пирог»

Подготовьте все ингредиенты.

Спелые бананы почистите и разомните в пюре.

Влейте нежирный кефир.

Вбейте куриные яйца и влейте мед.

Всыпьте овсянку.

Добавьте измельченные орешки.

Всыпьте пару ложек рисовой муки, разрыхлитель и немного ванильного сахара.

Выложите тесто в форму и отправьте запекаться в духовку при температуре 180 градусов.

Через 30-35 минут пирог готов. Остудите его.

Приятного вам аппетита!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий