Шоколадная каша с арахисовой пастой
Простая в приготовлении веганская каша с какао, специями и арахисовой пастой. Ингредиенты: 2 стакана овсяных хлопьев2 стакана растительного молока на ваш выбор2 стакана воды3 ст. […]
Здоровая еда
Салат с булгуром, чечевицей и сухофруктами
Вариация салата табуле для легкого ужина! Ингредиенты: 1 чашка булгура ½ чашки красной чечевицы ½ чашки тертой моркови ½ чашки нарезанных черносливов или фиников ½ […]
Самые полезные морепродукты для здоровья женщин
Они — кладезь витаминов. Главным секретом женской красоты и здоровья является питание, с помощью которого можно добиться явных успехов. Почетное место в женском рационе должны […]
Докторская колбаса своими руками: как приготовить и сколько это стоит
Готовить деликатесный продукт нужно с говядины, свинины, яиц, молока и специй В Украине с этого месяца запретили кормить учеников классическими рыбными консервами, сосисками и колбасами. […]
3 рецепта всемирно известных пирогов
Готовим французский фламиш, греческую тиропиту и тирольский пирог с вишней Что может быть лучше субботнего утра, когда можно никуда не спешить и посвятить себя близким? […]
Как выбрать качественное мясо – 6 главных правил
Узнаем, на что нужно обращать внимание, а также – как быстро размораживать мясо Этот материал важно прочесть тем, кто загружает морозильную камеру впрок разными видами […]
Как сделать свое питание здоровым в новом году: советы диетолога из Германии
Диетолог, автор книг о здоровом питании Кэтрин Бургер (Германия) дала несколько советов о том, как сделать рацион питания в новом году более полезным и сбалансированным. […]
Зачем нужно съедать луковицу в день: ответ диетолога
Причем есть лук можно в любом виде – как в сыром, так и в приготовленном Употребление одной луковицы в день позитивно отразится на организме. Это […]
Почем нужно чаще кушать пшеничные отруби
Это продукт – кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ. Всего 100 г пшеничных отрубей содержат от рекомендуемой суточной нормы: 575% марганца. Микроэлемент необходим для […]