Отварной рис с овощами
Ингредиенты: — рис — 0,5 стак— морковь — 1 шт.— зеленый лук— зеленый горошек — 1 ст.лож. Способ приготовления: Промойте половину стакана риса и залейте […]
Фруктовый салат «На мой вкус»
Ингредиенты: — фрукты— мороженное Способ приготовления: Фруктовый салат можно готовить из сезонных овощей и фруктов. В зимнее время составляющими салата могут быть киви, апельсины, бананы, […]
Овсяная каша
Ингредиенты: — Овсяные хлопья — 1 стак.— молоко — 2 стак. Способ приготовления: Овсяную кашу можно готовить на воде или молоке. Приготовленная на молоке каша […]
Пирожки на кислом молоке
Ингредиенты: — кислое домашнее молоко — 170 мл.— 12 чайн. лож. соли— 12 чайн.ложю соды— мука — 250 гр.— растительного маслаНачинка:— картошка — 5 шт.— […]
Закусочный салат
Ингредиенты: — филе селедки — 1 шт.— картошка в мундире — 2 шт.— зеленый лук— маслины— зелень— яйцо — 1 шт.— майонез или растительное масло— […]
Хрустящий нут с копчёной паприкой
Хрустящий нут с копчёной паприкой Хрустящий нут, запечённый в духовке с соевым соусом, копчёной паприкой и другими специями. Ингредиенты: 1 банка консервированного […]
Рагу с кимчи
Рагу с кимчи Пикантное рагу в духе корейской кухни! Ингредиенты: 1 ст. л. растительного масла 1½ чашки кимчи ½ ч. […]
Замороженная еда ready-to-eat – это сытно, полезно и вкусно!
Замороженная еда ready-to-eat – это сытно, полезно и вкусно! iceFood – то, что делает вашу жизнь проще! Компания специализируется на продаже замороженной пищи быстрого приготовления […]
Средиземноморская диета сохраняет остроту ума в старости
Средиземноморская диета сохраняет остроту ума в старости Ученые из Эдинбургского университета выяснили, что людям, придерживающимся средиземноморской диеты, дольше удается сохранить остроту ума, пишет ScienceDirect. В […]
Ученые: клетчатка — источник молодости
Известно, что клетчатка полезна для здоровья и позволяет поддерживать нормальный обмен веществ. Вообще, считается, что правильнее говорить не «клетчатка», а пищевые волокна. Они содержатся в […]