Ностальгия по рыбному дню
В советское время на прилавках было не так уж много рыбы. И чаще всего, чтобы купить её приходилось ехать в магазин «Океан». Сеть этих магазинов, […]
Клубничный уксус – для вкусных блюд и очищения организма
Не выбрасывайте мелкую, мятую клубнику. Приготовьте уксус, который не встретите в магазине. Он благотворно влияет на сердечную мышцу, способствует выведению камней из почек, избавляет от […]
Психология питания: как обмануть мозг и есть меньше
Мозг оценивает количество еды еще до того, как мы начали есть Чем больше тарелка, с которой вы едите, тем порция кажется вашему мозгу меньше, и […]
Топ-7 жиросжигающих продуктов, которые срочно стоит включить в рацион
Жиросжигающие продукты вызывают скептическую улыбку у многих диетологов, однако такие действительно есть. Конечно, они не сжигают жир в прямом смысле этого слова. Поэтому не стоит […]
Классический тост с авокадо
Классический тост с авокадо, лимонным соком и приправами.Ингредиенты: 1 спелое авокадо½ лимонаЩепотка хлопьев чилиСоль и перец по вкусу2 ломтика хлебаОливковое масло первого отжима Семена кунжута […]
Батат, фаршированный нутом
Веганское блюдо из батата, консервированного нута, помидоров и специй. Ингредиенты: 4 батата1 ст. л. кокосового масла1 ½ ч. л. семян тмина1 большой лук, нарезанный кубиками2 […]
16-часовое голодание поможет похудеть в рекордные сроки
Наконец-то появился способ есть все, что хочется, и худеть — интервальное голодание. Эффективность такого метода избавления от лишнего веса уже подтвердили многочисленные диетологи. В последние […]
Рацион без мяса снижает риск появления рака на 14%, говорится в исследовании Оксфордского университета
Рацион без мяса снижает риск появления рака на 14%, говорится в исследовании Оксфордского университета Новое крупномасштабное исследование, совместно финансируемое Всемирным фондом исследования рака и Cancer […]
Веганские блинчики на кокосовом молоке
Веганские блинчики на кокосовом молоке Блинчики с веганским заменителем яиц и кокосовым молоком. Ингредиенты: 125 г мукиВеганский заменитель яйца, эквивалентный 1 яйцу, смешанный с 2 […]
Фасоль с картофелем
Фасоль с картофелем Фасоль с томатной пастой, овощами, финиками и картофелем в мундире. Ингредиенты: 1 ч. л. рапсового масла1 большая луковица, мелко нарезанная2 зубчика чеснока, […]