Месяц: Январь 2022

Печень с ожирением неалкогольной природы (НАЖБП) грозит человеку опасными для жизни последствиями, – но существуют продукты, улучшающие состояние органа с данной проблемой. Неалкогольная жировая болезнь […]

Сложившееся мнение о том, что употребление обезжиренных кисломолочных продуктов способствует быстрому похудению, при проверке оказались ошибочными. Этот вид продуктов лишь помогает поддерживать уже достигнутый результат.Диетолог […]

Питание вне дома должно быть полноценным и богатым на витамины. Конечно, проще в столовой возле офиса пообедать или пожевать печеньку и побежать дальше. Но лучше […]

Ягодная заморозка хороша не только для компотов и вареников. Соус кули для мясных блюдСреди соусов для мяса популярностью пользуются кисло-сладкие ягодные. Попробуем приготовить такой из […]

Всё больше людей стали соблюдать пост. Что об этому думают диетологи. Советы будут полезны тем, кто постится. По словам специалиста по здоровому питанию Дарья Марченко […]

Любовь наших соотечественников к гречке вызывает чувство недоумения у иностранцев: как можно есть эту странную кашу с горчинкой? Но родину не выбирают, и вкус, знакомый с детства, кажется лучшим на свете. Наверное, поэтому в любой непонятной […]

Это полезный, питательный и к тому же диетический продукт. В сравнении с другими крупами имеет более длительный срок хранения – около 2 лет. Например, овсянку, […]

Правильное питание не должно быть сложным или сильно ограниченным, считает доктор Дженна Андинг, сертифицированный диетолог. Она отмечает, что люди часто пытаются изменить свою диету радикально […]

Наш образ жизни, наше питание часто делают плохо кишечнику. Самые распространённая проблема – это запор. Что делать, если злоупотреблять лекарствами не хочется, а выйти из […]