Советую приготовить из льна очень полезную и довольно вкусную кашу. Добавить в нее можно не только банан, но и те фрукты, которые больше всего нравятся. Попробуйте сделать кашу, она вам понравится!
Описание приготовления:
Так как такая каша готовится очень быстро, она смело может стать отличным завтраком. Вместо воды подойдет молоко с любым процентом жирности. Если есть желание, тогда в кашу можно добавить мед или сахар по вкусу.
Назначение:
На завтрак
Основной ингредиент:
Фрукты / Банан / Семечки
Блюдо:
Горячие блюда / Каши
Ингредиенты:
- Семена льна — 2 Ст. ложки
- Вода — 50 Миллилитров
- Банан — 1/2 Штуки
Количество порций: 1
Как приготовить «Льняная каша с бананом»
Подготовьте ингредиенты.
Залейте семена льна кипятком. Оставьте их на 10 минут.
Затем переложите семена в миску, и добавьте банан, который разломайте на более мелкие кусочки.
С помощью блендера все измельчите.
Каша из льна с бананом готова! Приятного аппетита!