Диетический омлет | Кулинарный портал

Диетический омлет

Омлет — самый распространенный вариант для завтрака на скорую руку. Сегодня расскажу, как приготовить диетический омлет. Вкусно, полезно и готовится легко! Берите рецепт на заметку!

Описание приготовления:

Научившись готовить такой омлет, вы всегда будете обеспечены низкокалорийным и вкусным завтраком. Такое блюдо не только полезно, омлет получается питательный и хорошо насыщает. Подойдет и для взрослых, и для детского стола. Если будете готовить для детей, то просто исключите перец из ингредиентов. Подавать омлет можно самостоятельно или с любыми свежими овощами.

Назначение:
На завтрак / На ужин / Недорого / Семейный ужин
Основной ингредиент:
Яйца
Блюдо:
Горячие блюда / Омлет
Диета:
Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Яйцо  — 2 Штуки
  • Молоко  — 50 Миллилитров
  • Соль  — По вкусу
  • Перец черный молотый  — По вкусу

Количество порций: 3

Как приготовить «Диетический омлет»

Подготовьте все ингредиенты.

Яйца перемешайте венчиком или при помощи вилки.

Добавьте молоко, соль и перец по вкусу.

Перемешайте все еще раз.

Разлейте яичную массу по силиконовым формочкам для приготовления кексов. Готовьте омлет на пару в течение 5 минут. Я готовлю в мультиварке, но подойдет и любая обычная пароварка.

Диетический омлет готов. Аккуратно извлеките его из формочек, переложите на тарелку и украсьте свежей зеленью. Приятного аппетита!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий