Эксперты рассказали, кому нельзя есть смородину
Смородина – одна из самых полезных ягод, богатая витаминами и минералами. Однако некоторым людям лучше отказаться от употребления ее в пищу, передает FaceNews.ua. Как рассказала […]
Месяц: Январь 2022
Какая рыба должна присутствовать в рационе детей
Рыба является важным и обязательным продуктом в рационе ребенка, ведь она содержит множество витаминов и полезных веществ. Но родители должны знать, какую рыбу вводить в […]
Что приготовить на завтрак из дыни: три летних рецепта
Из дынной мякоти можно сделать смузи, творожную запеканку и оладьи Не знаете, что приготовить из дыни на завтрак? Вариантов существует масса. Из дынной мякоти можно […]
Польза творога: что будет с организмом, если есть его ежедневно
У этого кисломолочного продукта много удивительных свойств.Польза творога: что будет с организмом, если есть его ежедневно Творог содержит почти треть необходимой суточной нормы кальция, который […]
Как добиться нежного вкуса: самый простой рецепт приготовления скумбрии
Скумбрия в духовке покорит изысканным и нежным вкусом Скумбрия — океаническая рыба, мясо которой насыщенно витаминами B12 и D. Чаще всего эту рыбу используют для […]
Салат с маслинами и миндалем
Легкий салат в стиле греческой кухни с маслинами и веганским сыром фета. Ингредиенты: 1 огурец, разрезанный вдоль¼ стакана крупно нарезанных маслин3 большие горсти нарезанных листьев […]
Простой картофельный салат
Простой в приготовлении веганский картофельный салат с сельдереем и маринованным огурцом. Ингредиенты: 4 больших картофеля¾ стакана веганского майонеза1½ ст. л. жёлтой горчицы2 больших стебля сельдерея, […]
Американский капустный салат
Этот капустный салат готовится за пару минут и требует минимума ингредиентов. Блюдо не содержит продуктов животного происхождения и сахара. Ешьте на здоровье! Ингредиенты для заправки: […]
Кокосовый крем-суп из тыквы
Вкусный и простой в приготовлении крем-суп из кокосового молока и тыквы. Ингредиенты: 1 средняя тыква (желательно кабоча или баттернат) ½ луковицы, мелко нарезанной450 мл кокосового […]
Минестроне с соусом песто
Итальянский суп с соусом песто, шпинатом, сельдереем и макаронами. Ингредиенты: 2 ст. л. оливкового масла1 большая луковица, измельчённая2 стебля сельдерея, мелко нарезанные1,4 л овощного бульонаСок […]