Обилие серотонина в напитке избавит от шоколадной зависимости. Холод, дождь и облачность сильно понижают уровень серотонина в крови, что ухудшает настроение. Организм старается восстановить данное […]
Избавиться от голода и защитить себя от вирусов помогут 4 «зимних» правила. Отложение «запасов» зимой запрограммировано в нас генетически. Сопротивляться этому бесполезно, но можно грамотно […]
Актуальная информация перед Новым годом. Во время новогодне-рождественских каникул вес набирают почти все. Причем, если большинство поправляется примерно на кило, то отдельные «счастливчики» могут прибавить […]
Из простых ингредиентов можно приготовить полезные витаминные угощения. Десерты любят не только маленькие сладкоежки. От домашнего лакомства сложно отказаться и взрослому. Предлагаем приготовить три полезных […]
Маленькие кулинарные хитрости помогут сделать блюда сочнее, наваристее и вкуснее. ОвощиСалаты из свежих овощей солят непосредственно перед подачей на стол. Если посолить сразу, овощи пустят […]
Собрали последний урожай томатов в этом году, вот из них получился вариант овощного смузи. Это может быть быстрый обед или легкий ужин. Помидор (спелые) — […]
Этот густой прохладительный напиток превосходно насыщает и освежает в жаркий солнечный день. Для его приготовления вам понадобится любой густой кисломолочный продукт — кефир, ряженка, натуральный […]
Веганские гренки с голубикой в кленовом сиропе. Ингредиенты: 3 ст. л. кленового сиропа150 г голубики2 ст. л. нутовой муки2 ст. л. молотого миндаля2 ч. л. […]
Полезные свойства куриных яиц. Все знают, что завтрак — самый важный прием пищи, который заряжает организм энергией и повышает работоспособность. И многие люди утром предпочитают […]
Водоросли содержат мало калорий, жиров и холестерина. Они полны необходимых витаминов и минералов, что делает их одним из самых полезных для здоровья продуктов. Причины есть […]
Copyright © 2024