Здоровая еда

Глютен, крахмал, ноль клетчатки — такой мы знаем пшеничную муку. Как «обезвредить» этот продукт? Чтобы помочь пищеварению, ослабить «удар» пшеничной муки по организму, ее можно […]

Первого мая в китайском Шэньчжэне вступил в силу закон, запрещающий употреблять в пищу мясо собак и кошек. Что это: осмысленный отказ от пережитков старины или […]

Не выбрасывать жир после жарки бекона и добавлять крахмал в омлет – зачем это нужно? Поверьте, так вкусней. Докажем ниже Оказывается, что жир после жарки […]

По мнению диетологов, особенную пользу здоровью приносит употребление куриного мяса. Преимуществом мяса курицы является значительное содержание аминокислот, дефицит которых может ослабить иммунную систему человека. Кроме […]

Чтобы выбрать вкусную хурму, следует обратить внимание на внешний вид Сезон хурмы стартовал, поэтому уже на прилавках базаров и магазинов появились ранние сорта. За килограмм […]

Смузи с ягодами и тахини Смузи на кокосовом молоке с ягодами, шпинатом, льняным семенем, пастой тахини, имбирем и корицей. Ингредиенты: 500 мл кокосового молока или […]

Веганский лимонный чизкейк Лимонный чизкейк из кешью, миндаля, кокосового масла, миндального молока и фиников. Этот десерт не требует выпекания. Для основы: 30 г кокосового масла + […]

Авокадо с чили и соком лайма Простой в приготовлении перекус – авокадо с соком лайма и хлопьями чили. Ингредиенты: ½ небольшого авокадо¼ ч. л. хлопьев […]

Веганские матча-моти Эти моти наполнены сливочным ганашем из белого шоколада матча! Тягучие, с ярким ароматом чая матча, такие притягательные! Веганские + без глютена! Ингредиенты: Сливки […]

Быстро похудеть перед новогодними праздниками помогут продукты, богатые клетчаткой. Как рассказала врач-диетолог Людмила Бабич, садиться на строгую диету незадолго до праздника не только рискованно для […]