Здоровая еда

Ученые из исследовательского центра APC Microbiome Ireland SFI в University College Cork and Teagasc показали, что две разновидности кефира оказывали одинаковое воздействие на микробиом кишечника […]

Заваривайте чай каркаде правильно и получайте неоценимую пользу для здоровья. Ценителям каркаде известны целебные свойства этого напитка: он укрепляет сосуды, регулирует давление и восстанавливает уровень […]

Семена Чиа – натуральный продукт с уникальными свойствами Слышали ли вы что-то о семенах чиа? Если нет, то можете смело считать, что открываете для себя […]

Еда может не только дарить вкус, но и делать нас красивее. Шпинат Подчеркнуть скулы поможет регулярное употребление шпината. В нем много микроэлементов, делающих мышцы и […]

Суп из цветной капусты с кардамоном и пряным нутом Суп с богатым вкусом и полезными ингредиентами! Ингредиенты: 2 ст. л. оливкового масла 1½ ч. л. куркумы […]

Картофельный суп со специями Картофельный суп-пюре с луком-пореем, тимьяном, зеленью и свежемолотым перцем. Ингредиенты: 450 г картофеля, мелко нарезанного800 мл овощного бульона25 г веганского сливочного […]

Многие слышали о полезности чёрной и красной икры, однако, эти продукты очень дорогие. Можно ли заменить их более дешёвым вариантом, например, икрой минтая, и как […]

При выборе бананов в супермаркете или на рынке практически все мы отдаём предпочтение сладкой продукции, так как она намного вкуснее. Однако мало кто знает, что […]

Обычно продуктами с низкой калорийностью интересуются исключительно те, кто крайне тщательно следит за своим весом, ведь всем известно, что лишние калории приносят вслед за собой […]

Ценители темного шоколада постоянно критикуют белый за отсутствие в нем какао-порошка и приторно-сладкий вкус. Темный шоколад считается самым полезным из-за высокого содержания в нем какао. […]