![78bd6c1b8eceb3b5209fbad95cf47630](http://green-cook.ru/wp-content/uploads/2022/01/78bd6c1b8eceb3b5209fbad95cf47630.jpg)
Диетолог назвал опасные при похудении фрукты и ягоды
Врач-диетолог и эндокринолог Виктор Жиляев назвал ягоды и фрукты, которые могут представлять опасность при похудении. Об этом сообщает «Москва 24».
По словам специалиста, к этой категории относятся виноград, 100 граммов которого содержат 63 килокалории, и бананы, содержащие 100 килокалорий на 100 граммов. Они очень калорийны и потому могут помешать сбросить вес.
Жиляев посоветовал людям, которые желают похудеть, съедать не более одного банана в день и перейти на темный виноград, содержащий меньше калорий, чем другие сорта.
https://woman.rambler.ru/