Прикорм рекомендуется вводить, когда ребенку исполняется шесть месяцев. Одним из лучших блюд станет овощное пюре. Сегодня расскажу, как приготовить овощное пюре для грудничка из брокколи и моркови.
Описание приготовления:
Рецепт очень простой, а пюре получается нежным, питательным и полезным. Овощи готовятся на пару, а затем измельчаются любым удобным способом. Количество воды можете регулировать по вкусу, все зависит от желаемой густоты готового овощного пюре.
Назначение:
Для детей / До года
Основной ингредиент:
Овощи / Брокколи / Морковь
Блюдо:
Горячие блюда
Ингредиенты:
- Брокколи — 3 Штуки (соцветия)
- Морковь — 1/2 Штуки
- Вода — 70 Миллилитров
- Растительное масло — 1 Чайная ложка
Количество порций: 4
Как приготовить «Овощное пюре для грудничка»
Подготовьте все ингредиенты.
Соцветия брокколи промойте под проточной водой, морковь очистите и разрежьте на 3-4 части.
Приготовьте овощи на пару в течение 15-20 минут (до мягкости).
Затем измельчите при помощи блендера или просто перетрите через сито.
Добавьте масло и необходимое количество воды. Овощное пюре для грудничка готово.
Хранить такое пюре можно в холодильнике 2-3 дня. Приятного аппетита!