Здоровая еда

Они не испортят фигуру. Диетологи выяснили, что определенные продукты способствуют расслаблению и быстрому засыпанию, тогда как другие активизируют множество процессов в организме. На ночь можно […]

Яйца, молочные продукты, злаковые, фрукты, индейка или курятина являются наиболее предпочтительными продуктами питания для завтрака, считают испанские специалисты в области здорового питания. Медики опубликовали свои […]

Тмин спасает от атеросклероза и воспаления. Американские ученые из Центрального технологического научно-исследовательского института провели ряд исследований и выяснили: тмин способен бороться с микробами, помогает справиться […]

Это соединение очень популярно в последнее время, так как укрепляет иммунитет. Чтобы витамин С работал на полную, нужно каждый день получать не менее 75 миллиграммов, […]

Опасное соседство с холодильником во время изоляции зачастую приводит к тому, что в несколько раз увеличивается бесконтрольный прием пищи. А это приводит не только к […]

Самыми вредными привычками в период самоизоляции являются переедание, употребление алкоголя и малоподвижный образ жизни. Самой большой ошибкой людей на самоизоляции является переедание ночью, заявил иммунолог. […]

Свиное сало может защитить организм от коронавируса. Лечебное действие продукт оказывает благодаря большому содержанию животных жиров. При заболевании коронавирусной инфекцией в первую очередь повреждается дыхательная […]

Каши занимают значительное место в русской кухне, вместе с тем при некоторых болезнях они вредны. Врач Елена Губкина рассказала, кому не следует употреблять названные блюда […]

Назван снижающий сахар в крови напиток Употребление кислого вишневого сока может снизить уровень сахара в крови, пишет Express. В вишне содержится большое количество пигментов — […]

Диетолог рассказала, кому нельзя пить кофе Диетолог Антонина Саволюк рассказала, кому противопоказан кофе и, как его правильно пить. Об этом сообщает РИА Новости. Она посоветовала […]