Смузи из шпината, авокадо, клубники, йогурта и свежевыжатого апельсинового сока.
Ингредиенты:
160 г клубники
160 г шпината
1 авокадо
150 мл несладкого йогурта (по желанию веганского)
Сок 1 большого или 2 маленьких апельсинов
1/2 ч. л. цедры апельсина
Рецепт:
1. При помощи блендера смешайте все ингредиенты. При необходимости добавьте воды, чтобы сделать консистенцию более жидкой. Подавайте сразу.
Яна Доценко
https://vegetarian.ru/