Здоровая еда

Об этом недавно узнали японские ученые, а вместе с ними — и все внимательно читающее человечество. Оказалось, что витамины группы В, которых в этом хлебе […]

Врач акушер-гинетолог, диетолог-нутрициолог Наталья Беляева перечислила худшие продукты для людей, которые страдают от диабета 2 типа.   Она сказала, что при таком заболевании можно есть […]

Сердце — обеспечивающий орган всего нашего тела. Чтобы оно работало, как часы, важно поддерживать его здоровье. В этом поможет правильное питание. Включив в рацион много […]

Исследование: употребление меньшего количества мяса и молочных продуктов может продлить жизнь на 10 лет Новые исследования показывают, что отказ от мясных, молочных и сладких продуктов […]

Диетологи рассказали о фрукте, сок которого поможет бороться с жировыми отложениями в области живота. Оказалось, что чудодейственными свойствами обладает индийский крыжовник или, как его называют […]

10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сереё Регулярное потребление фиников способствует снижению холестерина в крови, а значит, помогает […]

Диетологи рекомендуют отказаться от него людям с сердечно-сосудистыми и желудочно-кишечными патологиями. По мнению врача-диетолога Ирины Торопыгиной, любимый многими  суп солянка является наиболее опасным для здоровья. […]

Сторонники углеводной диеты не только худеют, но и становятся счастливее   Австралийские ученые выяснили, что худеть можно и в хорошем настроении. Правильная диета не должна […]

Кукуруза является низкокалорийной, поэтому её можно добавить в рацион, не боясь набрать лишний вес В кукурузе содержится много полезных свойств и необходимых витаминов, которые благотворно […]