Не лучший вариант для малышей.
Здоровье деток во многом зависит от питания. Потому родители стараются кормить ребенка как можно лучше и полезнее.
Еще бы, ведь именно от качества рациона (точнее от полезных компонентов, которые вместе с ним попадают в организм) зависит, насколько хорошо сформируются все органы и системы, и насколько хорошо они будут справляться со своими функциями.
Но не все полезное для взрослых является таковым для детей. Некоторых продуктов стоит вовсе избегать в меню малыша вплоть до 6-7-летнего возраста.
Мы разузнали у своего эксперта, педиатра Елены Кобылинской, чего стоит избегать при кормлении малышей.
Морепродукты и рыба
Эти продукты бесспорно полезны, ведь являются богатым источником омега-3 жирных кислот, йода и других полезных компонентов, которые способствуют развитию здоровой сердечно-сосудистой и нервной систем. К тому же и рыба, и морепродукты очень сытны, и при этом не перегружают пищеварение.
Поэтому родители рады стараться накормить ребенка вкусными рыбными полуфабрикатами вроде маринованной красной рыбы, икры, а также креветкам или мидиями.
Но вместе с полезными веществами ребенок рискует получить порцию опасных бактерий, которые поселяются в морских питомцах (при фабричной обработке они не всегда погибают). Для взрослого человека последствия будут не тяжелыми, максимум легкое несварение, а вот для ребенка такой контакт чреват сильным отравлением.
Более того, некоторые виды рыб и морепродуктов относятся к высокоаллергенным, потому могут спровоцировать у ребенка неприятные иммунные реакции.
Если вы все-таки считаете, что без рыбы маленькому ребенку никак, то покупайте только свежую и у проверенных поставщиков, и готовьте при высоких температурах.
Грибы
Многие родители, обожающие грибы, приобщают детей к блюдам из них. И если для взрослых это полезный источник белка, необходимого для построения клеток, то для детей это очень тяжелый для пищеварения продукт.
К тому же грибами можно серьезно отравиться. И речь не об условно-съедобных или ошибочно собранных ядовитых. Дело в том, что грибы, подобно губке, впитывают в себя любые токсические вещества, металлы и прочие опасные компоненты, содержащиеся в почве или воздухе. Для ребенка даже маленькая порция такого «коктейля» обернется тяжелой интоксикацией (признаки — скачок температуры, рвота, головная боль, потеря сознания и пр.).
Так что с грибами знакомьте ребенка, когда он подрастет.
Арахис
Детям нужны орехи – это факт, ведь этот вкусный продукт богат жирами, витаминами и микроэлементами.
Но не все они полезны для детей. Так, один из самых любимых малышами его видов – арахис – может быть опасным.
hronika.info