Полезные бутерброды

В основе этих бутербродов — ржаной хлеб. У него довольно низкий гликемический индекс. И если вас одолеет голод даже поздним вечером, от парочки таких бутербродов не будет вреда.

Описание приготовления:
Приготовить полезные бутерброды по этому рецепту можно не только для перекуса, они подойдут и для любого праздничного стола. Сочные, питательные и очень вкусные! Творожную массу можно использовать покупную или приготовить ее самостоятельно. Вместо помидоров прекрасно подойдут любые другие свежие овощи, а можно взять красную малосольную рыбку или спелое авокадо. Простор для фантазии большой. Попробуйте!

Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Овощи / Помидор / Батон
Блюдо:
Бутерброды / Закуски
Диета:
ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Хлеб ржаной  — 5 Ломтиков
  • Творожный сыр  — 100 Грамм
  • Помидор  — 1 Штука
  • Чеснок  — 1 Зубчик
  • Розмарин  — По вкусу
  • Укроп  — По вкусу
  • Соль  — По вкусу
  • Перец черный молотый  — По вкусу

Количество порций: 5

Как приготовить «Полезные бутерброды»

Подготовьте все ингредиенты.

Хлеб подсушите на сковороде с одной стороны. Натрите подсушенную сторону зубчиком чеснока.

Помидор нарежьте дольками или кружочками. Посыпьте розмарином и черным молотым перцем.

На натертую чесноком сторону хлеба, намажьте творожный сыр. Сверху выложите дольки помидора. Посыпьте бутерброды солью. Я обычно соль не добавляю, так как творожный сыр сам по себе немного соленый.

Полезные бутерброды готовы. Перед подачей украсьте бутерброды укропом или любой другой свежей зеленью. Приятного аппетита!